Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Στην κατσαρόλα βάζουμε 2 κούπες φακές και τις βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Προσθέστε 1,5 φλιτζάνι ψιλό πλιγούρι, σκεπάστε το και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.
  3. Έπειτα, 1 κρεμμύδι ψιλοκόβουμε, τσιγαρίζουμε με λάδι, ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας και τηγανίζουμε.
  4. Στη συνέχεια, τα χόρτα πλένονται και ψιλοκόβονται, μπαίνουν σε ένα μπολ, περιχύνεται με γουδί φακής και περιχύνονται τα κρεμμύδια.
  5. Τα μπαχαρικά αναμιγνύονται με μείον αλάτι και αλάτι, και το μαρούλι πλένεται σε ένα πιάτο και τοποθετείται κάτω από το πιάτο.
  6. Οι φακές στύβονται, πλάθονται και τακτοποιούνται και σερβίρονται με λεμόνι. Καλή όρεξη.

Συνταγή κεφτέ φακές με φωτογραφία

Κεφτέδες φακές

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button